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1000 plaisirs

  1.  L'odeur du feu de bois
  2. manger un chamalow grillé
  3. boire du champagne
  4. récolter une plante que j'ai fait poussé
  5. récolter une plante sauvage
  6. cuisiner un gateau
  7. lire sur ma terrasse
  8. lire tout court
  9. serrer mon chéri dans mes bras
  10. la première gorgée de thé
  11. faire du yoga
  12. apprendre quelque chose de nouveau
  13. sentir le soleil sur ma peau
  14. associer 2 couleurs qui sont belles ensemble
  15. rentrer dans un musée
  16. marcher pieds nus
  17. manger des framboises
  18. caresser un chat
  19. manger du pop-corn
  20. mettre une belle robe

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Se définir par des verbes

 Je fais le projet 100 jours cette année, qui consiste à maintenant une activité pour 100 jours (en théorie d'affilée, mais comme beaucoup j'ai appris à accepter que les pauses fassent partie du projet). J'ai choisi le zentangle, auquel je m'intéresse depuis peu et que je veux ainsi intégrer à mes routines. La présentation du projet, ainsi que des inspirations autour de la pratique sont partagées sur leur substack: https://the100dayproject.substack.com/?utm_source=substack&utm_medium=web&utm_campaign=substack_profile Cette semaine, le sujet est sur la facon de nous définir avec des noms (je suis informaticienne, je suis yogi) plutot que des verbe (je peins, je patisse), ce qui nous apporte beaucoup plus de fluidité dans nos définitions. L'idée vient d'une citation d'Oscar Wilde: Si vous voulez être épicier, général, politicien ou juge, vous le deviendrez invariablement, c'est votre punition. Si vous ne savez jamais ce que vous voulez être, si vou...

I am the one and you are the one

  Reflexions engendrées par la masterclass gratuite Quadrant de Melanie Ann Layer (à durée limitée, mais plein d'autres ressources inestimables sont accessible en anglais avec possibilité de sous-titres francais sur son groupe https://www.facebook.com/groups/alphafemme) Le fait que chacun de nous soit né, est grandit pour arriver aujourd'hui et maintenant et un miracle en soi. Et chaque seconde est une nouvelle opportunité, avec une infinité de choix qui peuvent etre faits et complètement changer le cours de nos vie. Elles peuvent aussi s'arreter d'un instant à l'autre, et nous n'avons que peu de controle là dessus. Comme nous n'avons plus aucun controle sur ce qui a eu lieu dans notre passé, aussi bien ce que d'autres nous ont fait que ce que nous avons fait nous meme. Mais nous avons toujours le choix, là maintenant de ce que nous faisons du temps qu'il nous reste.  Nous pouvons bien sur attendre toute notre vie que nos parents, nos exs ou nos enfa...