21 jours pour vivre depuis l'espace du coeur

J'ai commencé à participer à ce programme gratuit il y a 3 jours, et cela m'a donné envie de partager ce genre d'expériences ici avant que ce ne soit fini, dans l'idée que peut-etre cela pourrait intéresser d'autres personnes. J'ai dans l'idée de refaire un point à la fin pour faire un retour complet.

Voila don le lien et si il te prend l'envie de t'inscrire, je serais ravie que tu me le dises pour qu'on puisse partager nos expériences!

https://live-from-the-heart.anneclairemeret.com/21jours

Proposée par Anne-Claire Meret de Live from the Heart et une vingtaine de personnes qu'elle a formée, cette éxpérience est destinée à nous sipporter dans cette entrée dans l'été pour profiter au mieux de cette belle saison, et de toutes celles qui vont suivre. En effet, l'idée est de picorer dans ces 21 propositions pour ensuite en intégrer une partie à nos quotidiens sur le plus long terme.

J'adore ce genre d'expériences qui permettent de profiter de l'entrainement du groupe et je fais toujours de mon mieux pour apporter ma contribution au groupe en partageant mes expériences et ressentis.

Le jour 0 m'a permis de faire ressortir un mot, comme un mantra pour cette nouvelle saison:

RALENTIR

Etant dans une grande effervescence mentale en ce moment, autant professionellement que personnellement, j'aprécie ce rappel de prendre le temps, de profiter du soleil qui nous offre sa chaleur. Un peu trop d'ailleurs, ce qui est une bonne facon de me faire suivre mon mantra. Qui peut donc s'activer par plus de 30 degrés?

Commentaires

Posts les plus consultés de ce blog

Un jour 3 mots

Pour Novembre, Pauline Harmange propose 3 mots par jour sur lesquels elle écrit un petit texte. Vous pouvez trouver la liste là: https://paulineharmange.fr/wp-content/uploads/2023/10/NaNoWriMo2023.pdf Pour ma part, ayant envie d'écrire plus sans avoir trouvé de bonne facon de le faire, jai eu envie de me laisser écrire en partant des trois mots, et d'en sortir une phrase qui aura accroché mon attention. Suivant les jours elle n'aura aucun rapport avec les mots, ou alors très lointain. Je rajouterai mes phrase dans cet article au fur et à mesure. Ecrire pour améliorer les relations en introduisant une ouverture de nos points de vue. Rendre mes pensées plus sirupeuses, pour qu'elles englobent sans noyer, prennent forme sans masquer et laissent une trainée collante derrière elles. Si on veut leur bonheur, ne devrions nous pas essayer avant tout de ne pas avoir d'actions qui les affectent négativement? Je me laisse flotter d'une enie à l'autre, d'un achat ...

1000 plaisirs

L'odeur du feu de bois manger un chamalow grillé boire du champagne récolter une plante que j'ai fait poussé récolter une plante sauvage cuisiner un gateau lire sur ma terrasse lire tout court serrer mon chéri dans mes bras la première gorgée de thé faire du yoga apprendre quelque chose de nouveau sentir le soleil sur ma peau associer 2 couleurs qui sont belles ensemble rentrer dans un musée marcher pieds nus manger des framboises caresser un chat manger du pop-corn mettre une belle robe

Se définir par des verbes

Je fais le projet 100 jours cette année, qui consiste à maintenant une activité pour 100 jours (en théorie d'affilée, mais comme beaucoup j'ai appris à accepter que les pauses fassent partie du projet). J'ai choisi le zentangle, auquel je m'intéresse depuis peu et que je veux ainsi intégrer à mes routines. La présentation du projet, ainsi que des inspirations autour de la pratique sont partagées sur leur substack: https://the100dayproject.substack.com/?utm_source=substack&utm_medium=web&utm_campaign=substack_profile Cette semaine, le sujet est sur la facon de nous définir avec des noms (je suis informaticienne, je suis yogi) plutot que des verbe (je peins, je patisse), ce qui nous apporte beaucoup plus de fluidité dans nos définitions. L'idée vient d'une citation d'Oscar Wilde: Si vous voulez être épicier, général, politicien ou juge, vous le deviendrez invariablement, c'est votre punition. Si vous ne savez jamais ce que vous voulez être, si vou...

Un papillon s'organise

Rechercher dans ce blog