L'odeur du feu de bois manger un chamalow grillé boire du champagne récolter une plante que j'ai fait poussé récolter une plante sauvage cuisiner un gateau lire sur ma terrasse lire tout court serrer mon chéri dans mes bras la première gorgée de thé faire du yoga apprendre quelque chose de nouveau sentir le soleil sur ma peau associer 2 couleurs qui sont belles ensemble rentrer dans un musée marcher pieds nus manger des framboises caresser un chat manger du pop-corn mettre une belle robe
Je fais le projet 100 jours cette année, qui consiste à maintenant une activité pour 100 jours (en théorie d'affilée, mais comme beaucoup j'ai appris à accepter que les pauses fassent partie du projet). J'ai choisi le zentangle, auquel je m'intéresse depuis peu et que je veux ainsi intégrer à mes routines. La présentation du projet, ainsi que des inspirations autour de la pratique sont partagées sur leur substack: https://the100dayproject.substack.com/?utm_source=substack&utm_medium=web&utm_campaign=substack_profile Cette semaine, le sujet est sur la facon de nous définir avec des noms (je suis informaticienne, je suis yogi) plutot que des verbe (je peins, je patisse), ce qui nous apporte beaucoup plus de fluidité dans nos définitions. L'idée vient d'une citation d'Oscar Wilde: Si vous voulez être épicier, général, politicien ou juge, vous le deviendrez invariablement, c'est votre punition. Si vous ne savez jamais ce que vous voulez être, si vou