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Affichage des articles du juin, 2023

21 jours pour vivre depuis l'espace du coeur

 J'ai commencé à participer à ce programme gratuit il y a 3 jours, et cela m'a donné envie de partager ce genre d'expériences ici avant que ce ne soit fini, dans l'idée que peut-etre cela pourrait intéresser d'autres personnes. J'ai dans l'idée de refaire un point à la fin pour faire un retour complet.  Voila don le lien et si il te prend l'envie de t'inscrire, je serais ravie que tu me le dises pour qu'on puisse partager nos expériences! https://live-from-the-heart.anneclairemeret.com/21jours Proposée par Anne-Claire Meret de Live from the Heart et une vingtaine de personnes qu'elle a formée, cette éxpérience est destinée à nous sipporter dans cette entrée dans l'été pour profiter au mieux de cette belle saison, et de toutes celles qui vont suivre. En effet, l'idée est de picorer dans ces 21 propositions pour ensuite en intégrer une partie à nos quotidiens sur le plus long terme. J'adore ce genre d'expériences qui permettent ...

Mise en place mensuelle

 Au début de chaque mois, généralement le premier dimanche du mois, je prends le temps de préparer le mois à venir.  La forme n'est pas très soignée, j'ai abandonné depuis longtemps l'idée de savoir garder sur la durée quelque chose de soigné, ou meme d'etre satisfaite de mes efforts. Donc, une feuille A4 à petit carreau et un crayon à papier me suffisent. Je plis la feuille en 4, et je me lance: Sur la première face, je note le mois, puis mes 4 priorités de l'année avec pour chaque 2 ou 3 sous-objectifs pour le mois et quelques objectifs non rattachés aux catégories en prime Sur la seconde, il y a mes mots de l'année (j'en parlerai à une autre occasion), puis 3 mots pour le mois, une habitude que je veux ancrer et une que je veux faire disparaitre et mon focus du mois. En dessous je note des affirmations á répéter tous les jours Les deux derniéres sont pour mon bilan en fin de mois  Le verso de la page, enfin, est pour mes bilan hebdomadaires, que je fais a...

Ecrire

 L'envie d'écrire est si grande aujourd'hui que je prends enfin la plume aprés des années à y penser, quelques faux départs aussi.  Ressentez-vous aussi ces envies débordantes, ces impulsions vitales mais que vous ne suivez jamais? Pas le temps, pas l'inspiration, pas savoir par ou commencer... et puis la peur, mais que vont en dire les autres, saurais-je répondre aux critiques, ou pire encore à l'absence totale de réaction?  Le lien est si vite fait entre la valeur accordée à mes mots dans cet océan numérique et ma propre valeur intrinsèque. L'exprimer rend cette irrationelle croyance moins puissante: évidemment, meme si violence et méchanceté s'abattaient sur mes quelques mots fragiles, mon identité n'en serait pas ébréchée pour autant. Alors, pour le pire et le meilleur, dans un tremblement inquiet tout autant que passionné, je commence à déposer mes mots ici, sans grand plan autre que de revenir au moins une fois par semaine pour déverse...